重庆巴川量子学校“家长学校”精彩开讲
2025-10-28 10:24
来源：中国网教育
在陪伴孩子成长的路上，很多家长都有过这样的困惑：孩子越大越叛逆，多说两句就翻脸；明明掏心掏肺为他好，他却嫌你啰嗦；成绩、手机、隐私，处处都是矛盾的导火索。上周末，重庆巴川量子学校量子“家长学校”精彩开讲。量子家长学校专家顾问、上海市十佳班主任、深耕教育30余年的傅丽旻老师结合真实案例，拆解亲子沟通的底层逻辑，带来了一场生动而深刻的家庭教育讲座。
很多亲子关系的紧张，都始于家长不经意的一句话、一个行为。讲座中，傅老师通过实际案例和家长们分享，那些最容易引发孩子抵触的“语言雷区”——“我都是为你好”最伤人的“道德绑架”。
中考后，一位女生考上心仪的高中，却和妈妈陷入冷战。原因是她告诉妈妈自己两个月没来生理期，妈妈脱口而出：“你是不是跟男同学干了不该干的事？”
事后妈妈道歉时一句“我都是为你好”，反而让矛盾升级。这句话看似是关心，实则是家长的自我开脱，让孩子觉得自己的感受被否定、人格被侮辱。
上海一位高一女生考上区里最好的高中，却吐槽学校“不让带手机”。妈妈反驳：“初三要是少玩手机，你早考上四大名校了！”这句话轻飘飘否定了孩子三年的拼搏，让她彻底失去成就感，叛逆情绪愈演愈烈。傅老师提醒家长们：其实来自学业的残酷压力，孩子与家长同样在承受着。
当孩子说“脸大了不想上学”，爸爸说“心灵美更重要”，妈妈骂“有空想这些，不如背单词”；孩子考试前紧张腿软，家长只会说“别紧张”。这些回应要么回避孩子的真实情绪，要么站在对立面说教，让沟通变成无效的“火上浇油”。
傅老师强调，亲子沟通的第一原则是：先关注心情，再关注事情。孩子需要的不是“正确的道理”，而是“被理解的感觉”。当孩子说：“我这次外语成绩很糟糕，看来我真的学不好外语”时，不同的回应方式，会产生完全不同的效果。傅老师指出，简单地说“不用担心，你这么聪明，一定会学好的”反而会阻挠孩子的情绪表达。
当孩子抱怨、焦虑时，别急着反驳、安慰或附和，先表达“我懂你”，让孩子感觉到父母关心的是我，而不是这件事。因为共情的核心是“我懂”，懂孩子成长中承受的那些压力。傅老师说，很多家长往往会拿孩子和自己小时候对比，其实毫无可比性。当家长一味说“我当年如何”，孩子只会产生强烈抗拒——你希望他怎样，他偏要反着来，以此证明你不对。什么叫共情？就是我走进了你的内心深处，就像走进我自己的内心深处一样。
做了16年心理咨询的傅老师发现，很多孩子的心理问题都源于情绪没有宣泄的渠道。如果压力太大却无人倾诉，当情绪憋到极致，有些孩子甚至会用伤害自己的方式，来缓解痛苦。分享中，傅老师指出：孩子在成长中需要有一个情绪导师，而这个情绪导师要由父母来承担。身教胜于言传，改变孩子先改变自己。
家庭应该是孩子的“情绪避风港”。当他愿意跟你吐槽学校的烦恼、同学的矛盾、对自己的怀疑时，别急着打断或评判。哪怕你帮不上忙，认真听他说完，就是最好的支持。
讲座中，傅老师分享了自己的减肥经历。更年期发胖后，妹妹拿着体检报告骂她“不珍惜身体”，让她又焦虑又抵触；而儿子不仅提醒她“龙角散、喉宝里都有糖”，还帮她准备菊花、胖大海，妹妹后来也制定了具体的营养方案，让她成功瘦了22斤。
傅老师指出，教育孩子也是如此。孩子成绩下滑，别骂他没用功，不如和他一起分析错题；孩子沉迷手机，别吼“别玩了”，不如和他商量周末使用时长；孩子不知道怎么进步，别喊“加油”，不如帮他找老师和同伴取经。具体的指导，远比空洞的指责更有力量。
在傅老师看来，青春期孩子的叛逆，反抗的从来不是父母，而是“养育者”“说教者”的角色。他们渴望被看见、被信任、被尊重、被需要。面对吐槽学校规则的高一女生，傅老师建议妈妈这样说：“妈妈知道你不想把手机放家里，但你还是遵守了学校规定，真的长大了。”当孩子感受到自己的努力被看见，抵触情绪会自然化解。从初中开始，傅老师就让儿子管理家里的水电费、手机费，甚至让他打理家庭存款。有人担心“赔了怎么办”，她却说：“赔了是成长，赚了是成功。青春期的信任，是孩子最珍贵的底气。”
孩子上锁的日记、不让进的房间，不是在疏远你，而是在建立自我边界。傅老师的儿子上高中后，明确告诉她“书桌和书柜别碰”，她就严格遵守，只帮忙收拾衣服、更换床单。划定清晰的边界，孩子才会有安全感。
让孩子做家务、参与家庭决策、照顾家人，远比催他学习更能培养自律。傅老师教儿子买菜做饭，看似是生活琐事，实则锻炼了他的时间管理、多任务处理能力，这些能力最终都会迁移到学习中。
很多家长觉得现在的孩子难教，傅老师指出，核心原因是当下信息渠道广、资源丰富，孩子的认知水平远超以往。家长仅靠过往朴素的经验和单纯的情感，已难以应对孩子的各类问题。
亲子沟通中，家长的怒气，本质上是自身无力感的情绪宣泄。现在的家长要放下“权威者”的姿态，转型为这四种角色：
亲子关系不是“控制与被控制”，而是一场相互滋养的同行。就像傅老师说的：“世界上最美好的东西都很脆弱，亲子关系亦是如此。你把他当敌人，他就会变成刺向你的刀；你把他当伙伴，他就会成为你最坚实的后盾。”
从情绪管理到时间管理，从内驱力到学习习惯，傅老师以生动的案例剖析家庭教育中的常见问题，以清晰的解答回应现场家长的养育困惑，让大家对沟通、陪伴以及爱有了更深层次的理解和认知。“你今天给孩子的爱，就是给孩子未来的铠甲。”养育孩子的过程，也是家长自我修行的过程。当我们放下焦虑，收起指责，用心倾听，用爱陪伴，用理解和信任搭建沟通的桥梁，我们不仅培养了孩子，也成长了自己。
从今天起，做孩子的倾听者、同行者、指导者、欣赏者。
（图文／重庆巴川量子学校）
