北碚区文星小学开展“解码情绪”心理健康团辅活动
2025-09-16 11:37
来源：中国网教育
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2025年9月9日下午，一场由重庆市冬青社会工作服务中心联合策划实施的“解码情绪”团体心理辅导活动在重庆市北碚区文星小学报告厅温暖启幕，参加本次心理团辅的是学校五年级的75名学生。
本次活动万老师以“认知情绪—接纳情绪—调节情绪”为主线，通过沉浸式游戏、情境模拟、艺术表达等多种形式，引导学生认识情绪，如情绪的概念、产生、情绪的类型和分类；不良情绪对身心健康、生活、学习的影响，并通过学生讨论探索，教会学生掌握一些常用的情绪调节的技巧，预防因情绪问题导致的身心健康问题。
此次“解码情绪”心理团辅活动，为五年级学生提供了实用的情绪管理技巧和沟通方法，助力他们在成长道路上更好地应对情绪挑战，以积极、健康的心态迎接未来的学习和生活。
（图文/北碚区文星小学）
【责任编辑：常晓姣】
